八寿絵のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます。新しく「自分を好きになる講座」始めました。自分を好きになる講座。 心と身体は一体です。エクササイズと自分を好きになるワークを組み合わせた講座です。エクササイズは、身体、呼吸、瞑想で…
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