貴方のウェスト大丈夫ですか‼️
八寿絵のブログに
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貴方のウェスト大丈夫ですか‼️
久々のヨガの投稿です。
還暦過ぎのヨギーニ八寿絵です。
食欲の秋ですね。
美味しいのも食べると幸せです。
でも、食べすぎは〜😄
もう分かりますよね。
写真は、ウェストにアプローチするねじりのポーズです。
※ご自分でされると体に支障がある時もあるので、専門の指導の元に行ってくださいね。
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最後までお読みくださってありがとうございます
感謝
八寿絵
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