ファスティング❣️
八寿絵のブログにお立ち寄りありがとうございます。
先週にファスティングも終わって、回復食もそろそろ終わり普通食にゆっくり戻すところやけど。
胃が小さくなって、あんまり食べなくても平気になってる。
1日1食のペースでいけてる。
このまま1日1食になれば良いなぁ⁉️
しかし、食べる大好きやから美味しいもん食べたい。
食べる時は、楽しく食べるが好き。
ファスティング中も終わった今も、手作りのさつま芋甘酒が、強い味方です。
甘くて美味しいし、満腹感もあって消化器系にも優しいすぐれものです。
さつま芋甘酒↓
冬の間に寒さを乗り切るために貯めたエネルギーを、春に向けて楽しく過ごすためデトックスしてる。
春は、浄化の季節。
いつもは、3月の半ば過ぎてからファスティングしてるけど。
今年は、2月も暖かいので、早目してみた。
立春も過ぎたし早く春の身体になって、身軽になりたいと感じてるのか❗
身体からのサインを感じてやってみた。
身体も軽くなって嬉しいよ〜😄
来月からは、一週間に一度の半断食にしよう。
ファスティングの後は、心も身体も感覚も鋭くなるので、色んなことが、敏感になるね。
添加物の食べ物や揚げ物や油ものは、食べたいと思わない。
胃腸もキレイになって、腸の微生物さんも喜んでる。
これで、免疫力も上がって春を楽しみたい💖
最後まで読んでくださってありがとうございます。
感謝
八寿絵
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今週のカラー・カード(ブリリアンス/光沢)
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今日は、暖かいですね。
太陽の陽射しもたっぷりと降り注いでます。
そんな今週のカラー・カードは、ブリリアンス/光沢です。
ブリリアンスは、「自分の輝きを発見する」です。
ブリリアンス色は、変化、変容をもたらす色と言われています。
心機一転、新しくしたいときに用いると良い色です。
健康状態を癒やしたり、恐れや不安を取り除いくの役立つと言われています。
『ご自分の内側から出ることを信頼しましょう。
ご自分は、輝かいて美しいのですから。
その輝きは、ご自分自身のものです。
誰とも比べることではありません。』
カードからのメッセージでした。
素敵な一週間をお過ごしください。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
感謝
八寿絵
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太陽と福拾い❣️
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昨日位から暖かい日が続いてますね。
立春過ぎてからますます太陽の日差しが眩しいです。
最近、お友達の稲森多恵ちゃんからゴミ拾いならぬ福拾いを誘われてしてきます。
自分のいる場所で福拾いを無理せずに、楽しくやる。
と言う簡単で楽しいお誘いでした。
さっそくできることから始めました。
福拾いを始めると意識がぐっと変わりました。
以前は、家の前にタバコの吸殻やゴミを捨てられると。
『人の家の前にゴミ捨てて…。
自分の家の前に捨てられたらどう思うの。
プンプン。』って感じでゴミ拾いをしてました。
でも、その嫌な気分の意識が周波数となって拡げていたなと気がついて。
それからは、『私の所に福を落としてくれてありがとう。』と意識が変容しました。
福の回収日やスーパーの行き帰りに福拾いをするようになりました。
意識が道端の福に集中するので、今ここを感じます。
瞑想してるみたい😄
そして、福を見つけるとありがとうと、言って嬉しいのです。
私は、スーパーの行く時に太陽の日差しを浴びるようにしています。
太陽の陽射しが暖かくてキラキラに輝いているのを見るのが、とても嬉しいのです。
太陽は、メッセージをくれたり優しく輝いてギフトをくれます。
それを感じるだけで幸せになるのてす。
スーパー行きに太陽を浴びて、福拾いもして一石三鳥をもらってます。
いや、一石三鳥以上のものを頂いてます。
太陽からのギフトは、次の機会にまた書きますね。
ある日、福拾いをして家に入ると天使の風鈴後ろに真直な光が当たってました。
こんな日常に幸せを感じます。
今日もありがとうございました。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
感謝
八寿絵
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今週のカラー・カード(ウォーターメロン/すいか)
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今週のカラー・カードは、ウォーターメロン/すいかです。
ウォーターメロンは、「インナーチャイルドと一緒に楽しむ」です。
ウォーターメロン色は、柔なさと優しさ、思いやりの色です。
愛情、自己受容、親切心をもたらしてくれる色です。
ウォーターメロン色の楽しさが、寂しい悲しみのインナーチャイルドに働きかけると言われています。
優しさと癒やし寛容さを補ってくれます。
遊びに心のある喜びに溢れるように手助けしてもらいましょう。
『子供の時にしてみたこと、遊びたことをインナーチャイルドと一緒にやってみましょう。
楽しみを味わいましょう。』
カードからのメッセージでした。
素敵な一週間をお過ごしください。
最後まで、読んでくださってありがとうございます。
感謝
八寿絵
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今週のカラー・カード(イエロー)
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今週のカラー・カードは、イエローです。
イエローは、「体を浄化する」です。
イエロー色、黄色は浄化作用があると言われています。
消化器系を整え補う色とも言われています。
五行では春の季節に入り浄化、デトックスの季節です。
食べすぎ飲みすぎを控えてご自分の体を整えましょう。
イエロー色は、知性の色です。
チャクラでは、第３チャクラの色で太陽神経そうの色です。
お腹を整え補いましょう。
『ご自分を大切にする一つが体を思いやることです。
本当に必要な物を食べていますか？』
カードからのメッセージでした。
素敵な一週間をお過ごしください。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
感謝
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2021年2月のゲスト「妹尾健司」さん
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2月のゲストは、手当て治療パーソナリティゆる健サロン 代表のゆるけんさんこと「妹尾 健司」さんの前編・後編です。
ゆるけんさんは、ゆめのたね放送局のパーソナリティでもあります🎉
手当治療のきっかけや活動の内容を詳しくお伺いしています。
落語家も始められて落語の高座名は、
ゆる健亭朗平(ゆるけんていろうへい)です。
番組内では、落語も披露して頂きました。
また、これからの展開をお聞きしています。
心や身体をゆるけんギャグで明るく楽しく健康にを拡げておられるゆるけんさんこと「妹尾健司」さんのお話し是非、お聞きくださ〜い😄
放送は、
2月4日(木)前編本放送
2月11日(木)前編再放送
2月18日(木)後編本放送
2月25日(木)後編再放送
です。
◆リスナーが繋がるブログ・ホームページ・検索先
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Twitterもしています
ゆる健サロンのホームページ
http://yuruken.sakura.ne.jp/yurukenHP/
ゆめのたね放送局
関西チャンネル
土曜日6:00〜6:30
ゆる健のゆるんでスッキリ
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PAは、かえりさんです。
お世話になりました。ありがとうございます。
パソコン・スマホからネット環境のある所なら、世界中どこからでも聞けます。
①木曜日22:30〜23:00になったら
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放送は、毎週木曜日22:30〜23:00
番組URLにアクセス↓
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楽曲提供
オープニング〜BGM
Stellar Traveler 〜星の旅人〜より
「せせらぎ」
タロットコーナー
Stellar Traveler 〜星の旅人〜より
「星のたね」
エンディング
〜PROMIS〜より
「光さす場所」by Chiaki
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今週のカラー・カード(ブリリアンス/光沢)
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今日から2月ですね。
春と冬が入れ違いながら春に向かって行く季節ですね。
カラー・カードブリリアンスは、「自分の輝きを発見する」です。
ブリリアンス色は、変化と変容をもたらすと言われています。
新しく初める時に用いると良いとされています。
今週は、明日は節分明後日は立春です。
春が始まり芽吹く季節です。
ブリリアンス色は、始まりをサポートしてくれます。
今週にピッタリですね。
写真のように水のある所へでかけていって、自分の内側を見つめるのも良いですね。
『自分の輝きは、自分で感じるもの。
自分の美しい光を認めましょう。
人に承認してもらものでは無いのです。』
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