八寿絵のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます。先週の週末に1日断食しました。 断食と言っても１日2食を抜く、家でできる断食です。三浦クリニックの三浦 直樹先生の著書「週1回の断食で万病が治る」の本を読んで早速、実行しました。三浦先…