骨盤お健やかですか‼️


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「骨盤お健やかですか‼️」

還暦過ぎたヨギーニ、八寿絵です。
歳を重ねると心も体も癖がついてきます。
足を組んだり横座りを続けると、骨盤が歪んできたりします。

写真の小人ポーズは、骨盤矯正、股関節柔軟、膝や足の関節、脚痩せ、下腹部等にアプローチします。

マンツーマン・オンラインヨガしてます。
体験ヨガ1,000円でしてます。
興味のある方は、個人メッセージください💖

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